Bổ sung vitamin E hợp lý giúp làn da của trẻ khỏe mạnh

Khi thời tiết chuyển lạnh, da người lớn rất khô, sần sùi và bong tróc. Vì da của trẻ sơ sinh rất mỏng manh và dễ vỡ nên điều này dễ xảy ra hơn. Vì vậy, bạn cần cung cấp một lượng vitamin E phù hợp cho da của trẻ để tránh ảnh hưởng bởi yếu tố bên ngoài. Có lẽ vitamin E không phải là một trong những loại vitamin quan trọng nhất, nhưng nó là một trong những loại vitamin rất có lợi cho làn da của trẻ. Vitamin e chứa nhiều chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng cần thiết, vì vậy bạn không nên bỏ qua công dụng quan trọng của nó.

Mục Lục

Công dụng của vitamin E đối với làn da trẻ

Thời tiết, môi trường, sữa tắm… là những yếu tố có thể làm da bé bị khô. Vitamin E sẽ khắc phục điều này vì nó có khả năng tạo ra một lớp màng bảo vệ vô hình, ngăn không cho yếu tố ngoại cảnh tác động, xâm nhập và gây hại cho làn da non nớt của con. Hoạt chất dưỡng ẩm da trong vitamin E giúp da của bé chống lại tất cả các nguyên nhân làm khô da. Hơn nữa, khi da con được cung cấp đủ độ ẩm, bé sẽ tránh khỏi nguy cơ bị chàm sữa; một triệu chứng phổ biến ở trẻ sơ sinh khiến con ngứa ngáy, khó chịu.

Công dụng của vitamin E đối với làn da trẻ

Da của người lớn rất dễ bị khô, sần, bong tróc khi trời chuyển lạnh. Điều này càng dễ xảy ra ở trẻ sơ sinh vì làn da của con rất mỏng manh, yếu ớt. Vitamin E là biện pháp khắc phục nhanh chóng tình trạng da khô do thời tiết. Để làm điều này, mẹ chỉ cần nhỏ 1-2 giọt dầu vitamin E ra lòng bàn tay; xoa đều rồi lần lượt massage cho bé ở mặt và toàn thân.

Làm thế nào để bổ sung thêm vitamin E đúng cách tốt cho làn da trẻ

Việc chọn sản phẩm chăm sóc da cho bé cũng quan trọng không kém gì những khâu chăm sóc khác. Thị trường có rất nhiều nhãn hiệu kem dưỡng da dành riêng cho bé; điều quan trọng là mẹ phải có lựa chọn phù hợp. Các loại kem dưỡng ẩm có chứa vitamin E sẽ giúp da con tăng cường độ ẩm để chống lại những yếu tố làm khô da. Trước khi sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa vitamin E lên toàn thân con, bạn hãy thử bôi một lượng nhỏ để kiểm tra khả năng kích ứng trên da của bé.

Làm thế nào để bổ sung thêm vitamin E đúng cách tốt cho làn da trẻ

Các loại tinh dầu có chứa vitamin E là giải pháp tuyệt vời; để có được làn da mềm mại, khỏe mạnh ở mọi lứa tuổi, kể cả trẻ sơ sinh. Mẹ có thể massage cho bé bằng tinh dầu chứa vitamin E mỗi ngày; sau khi con đã được tắm rửa sạch sẽ. Các động tác massage nhẹ nhàng của mẹ sẽ giúp các dưỡng chất từ tinh dầu thấm sâu để da bé mềm mại từ bên trong. Mẹ nhớ hãy dùng khăn vải mềm lau sạch người con sau khi massage để da bé không bị nhờn ướt, khó chịu nhé.

Phần lớn các loại chất dinh dưỡng đưa vào cơ thể mẹ qua đường ăn uống sẽ tiếp tục truyền qua cơ thể bé khi con bú sữa mẹ. Vì thế, để cung cấp đủ vitamin E cho con, mẹ hãy tích cực ăn/uống các loại thực phẩm chứa dưỡng chất này. Như đu đủ chín, bông cải xanh, bơ, cải bó xôi, hạt dẻ, hạt hạnh nhân, cà chua… trong suốt thời gian nuôi con bằng sữa mẹ.

Bổ sung vitamin E cho trẻ nhờ tã 

Tã là “người bạn” gắn bó mật thiết với trẻ trong suốt giai đoạn sơ sinh. Đó là lý do vì sao mẹ cần ưu tiên chọn loại tã đảm bảo đủ yếu tố an toàn, sạch sẽ; tốt cho làn da mỏng manh của bé và tiện lợi cho mẹ hoặc người chăm sóc trẻ. Trên thị trường hiện nay có các dòng tã mới được bổ sung vitamin E; giúp da con được bảo vệ suốt cả ngày dài. Hàm lượng vitamin E được tích hợp trong các sản phẩm này không chỉ làm mềm da bé; mà còn có tác dụng tạo ra lớp màng bảo vệ vô hình; ngăn cách giữa da bé với vi khuẩn, hạn chế nguy cơ bị hăm tã do chất bẩn gây ra.

Bổ sung vitamin E cho trẻ nhờ tã 

Vitamin E mang lại nhiều lợi ích đáng ghi nhận cho làn da của bé. Dưỡng chất này cũng có nhiều trong các loại thực phẩm và đồ dùng cho bé. Vì thế, mẹ chỉ cần chú ý điều chỉnh chế độ ăn uống. Lưu ý khi lựa chọn đồ dùng cho con là bé sẽ dễ dàng thụ hưởng những lợi ích từ dưỡng chất này.

Một số lưu ý khi cung cấp vitamin E

Trẻ em có thể ăn nhiều hoặc ít hơn lượng vitamin E được khuyến nghị tùy thuộc vào độ tuổi và mức độ thèm ăn của bé. Tuy nhiên mẹ nên ước tính hàm lượng phù hợp nhất; tốt nhất là nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Vì nếu sử dụng vitamin e liều cao có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe của con như: Buồn nôn, tiêu chảy, mệt mỏi, yếu đuối, đau đầu, nhìn mờ, phát ban, tăng nồng độ creatine trong nước tiểu, đau tim hoặc đột quỵ làm tăng nguy cơ tử vong.

Một số lưu ý khi cung cấp vitamin E

Nếu mẹ ăn uống tốt, có thể đảm bảo lượng sữa đủ vitamin e cho trẻ thì mẹ nên chú trọng dùng những thực phẩm bổ sung Vitamin E từ tự nhiên. Tuy nhiên mẹ ăn kém thì nên bổ sung bằng viên uống. Chỉ nên uống 1 – 2 tháng rồi ngưng, vài tháng sau mới dùng tiếp.

Nguồn: hellobacsi.com

Leave a Reply

Your email address will not be published.Required fields are marked *